为什么说“水是生命之源”

现代科学界已经证明：阳光、空气和水是生命的三要素。生命的起源离不开水，生命的发展缺少不了水，生命的健康必须要有优质的水来维系。人可数天无食，不可一天无水。牢记：人体大约由25％的固体物质和75％的水组成，脑组织大约含有85％的水，血液大约含有90％的水。水是生命之源，也是人类需要的营养素之一。
　　
　　没有食物，我们可以存活几周，但是没有水，我们几天后就会脱水而死。人体的2／3以上是水，但大多数人并不懂得喝水的重要性。水是人体中最多的成分，同时也是消化食物、传送养份到各个细胞组织；排泄人体废物、调节血液和组织液的正常循环、润滑关节和各内脏器官，调节体温、润滑和保护人体组织，保护皮肤湿润和弹性，人通过水在体内的循环完成新陈代谢。所以说：水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它如同溶解态的钙镁一样，为人体组织维持健康所必需的。大多数人都知道水的这些功能，可是我们大都只有感到口干时才认为需要饮用足够的水，这种认知导致了许多人慢性的脱水，随之带来许多健康问题。
　　
　　矿泉水是普通的、经适当过滤的水，是不可被忽略却又是必不可少的营养物质。它可以使你健康、有活力。矿泉水区别于其它水种的突出特点是：天然净化：不同于地表水和普通地下水，它来自地下数千米深处，经过数十年、上百年、上千年甚至上万年的深部循环，经溶滤作用、阴阳离子交换附吸生物地球化学等系列物理、化学作用，使岩石中的微量和常量组分进入地下水，聚集到一定的浓度而形成各种类型的矿泉水。不像维生素那样可以合成，非常奇缺。
　　
　　由于矿泉水未受污染，形成周期长，资源有限，它是已脱离了水的属性的宝贵矿产资源。但它不含有对人体的致病因素。而且在分装生产中，有再次消毒措施，确保饮用安全、卫生。天然矿化：水中含有很多种人体必须的微量元素，包括锌、铜、镁、硒、钼、锰、碘微量元素总共占人体重量的0．01％，但是其作用是不可替代的。微量元素缺乏导致严重疾病，已在医学界取得共识。缺锶易患肿瘤；缺铜造成贫血、骨骼畸形；缺锌导致脱发、免疫缺陷；缺硒诱发心肌病；缺碘产生甲状腺机能减退…过去曾认为，微量元素来自食品中补给。
　　
　　现已证明，某些做量元素只能由水中游离状态才能被人体吸收。矿泉水是微量元素的天然宝库大量实践经验证明，矿泉水的保健功能是客观存在的。但是那种把矿泉水和药品等同起来，妄图饮下立竿见影的想法是不现实的。只要方法得使用得当，矿泉水的保健功能是显而易见的。比如：饱餐之后饮用矿泉有利于营养成分的吸收，排泄食物中有害物质和多余脂；饮酒之后，你饮用矿泉水，稀释酒精浓度，减轻肝肾负担；焦虑不安，多饮矿泉水可放松大脑，有利睡眠。人的生长发育是循序渐进的，靠阳光、空气、水、营养等，长时间的抚育成长，不能一天就长大成人。
　　
　　饮水是输送和吸收营养的重要途径之饮水讲科学讲营养也不是一朝一タ的事情，也要靠长期坚持，一点一滴的去积累，才有健康的体魄，健康的生活。